Siêu mẫu Thu Phương bật mí bí quyết giảm tận 25kg sau khi sinh nở

Siêu mẫu Thu Phương bật mí tuyệt chiêu giảm tận 25kg sau khi sinh nở

Là một siêu mẫu nhưng khi mang bầu, Thu Phương nặng hơn 80kg. Tuy nhiên, cô đã khiến hàng nghìn người thán phục khi giảm tận 20kg chỉ trong vòng 2 tháng nhờ 3 tuyệt chiêu.

 

Vũ Thu Phương được nhiều người biết đến là một cô siêu mẫu chân dài có dáng hình tuyệt mỹ cùng khuôn mặt khả ái. Trước khi sinh con, cô khá nổi tiếng trong giới showbiz Việt. Tuy nhiên, sau khi lấy chồng và sinh con, Thu Phương rời xa showbiz để chăm sóc gia đình, con cái và tập trung cho sự nghiệp thiết kế thời trang của chính mình. Dù tạm rời ra ánh đèn sân khấu nhưng trong thời gian mang thai và sinh nở, Thu Phương vẫn được rất nhiều các chị em quan tâm tại trang facebook cá nhân của cô. Những thông tin cá nhân cùng cuộc sống hàng ngày, cách làm đẹp sau sinh mà cô áp dụng thành công vẫn được Thu Phương cập nhật hàng ngày trên trang cá nhân của mình. Và mới đây nhất, bài chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả sau sinh của Thu Phương khiến rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm và học hỏi.

Bài chia sẻ của Thu Phương khá dài, đề cập đến vấn đề cân nặng sau sinh của chị em Việt. Mang thai đã vất vả, phải ăn chế độ ăn nhiều dinh dưỡng của bà bầu để đủ dinh dưỡng cho con nên Thu Phương cũng như bao chị em khác đều có thân hình nặng nề trước và sau khi sinh con. Sau khi sinh bé thứ 2 xong, Vũ Thu Phương có cân nặng tới 82kg do trong quá trình bầu bí ăn nhiều đồ bổ để có sữa cho con bú. 

Từng là siêu mẫu với vóc dáng chuẩn nhưng khi mang thai, Thu Phương đã nặng tận 82 kg, thân hình cô trở nên khá nặng nề.

Từng là siêu mẫu với vóc dáng chuẩn nhưng khi mang thai, Thu Phương đã nặng tận 82 kg, thân hình cô trở nên khá nặng nề.

Tuy nhiên chỉ 2 tháng thực hiện phương pháp ăn và tập hợp lý cùng một “người bạn” đặc biệt đã giúp Thu Phương giảm được 25 kg chỉ trong vòng 2 tháng. Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu bí quyết giảm cân sau sinh của Thu Phương là gì nhé!

Bí quyết 1: Chịu khó tập luyện

Thu Phương cho biết, vì khi mang bầu em bé khá nặng cân nên cô chọn phương pháp sinh mổ,. Sau sinh dù khá đau vết mổ nhưng Thu Phương khuyên bạn nên lựa chọn các hình thức tập luyện thật nhẹ nhàng. Ban đầu chọn những bài tập đơn giản như lên xuống cầu thang trong nhà, đi bộ quanh nhà sẽ giúp bạn giảm đau nhanh vết mổ và cảm thấy thân hình được nhẹ nhàng hơn.

Vũ Thu Phương lưu ý người thực hiện nên chú ý vận động đi lại nhiều, đi cầu thang càng tốt. Một ngày dành khoảng 1 tiếng tập đi, luyện khí lưu thông khí trong cơ thể, giúp xuống cân và làm cơ thể rất săn chắc, bụng cứng không lỏng lẻo mỡ thừa.

Bằng chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, áp dụng kem tan mỡ Slim BeOne giúp Thu Phương lấy lại dáng chuẩn sau 2 tháng.

Bằng chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, áp dụng kem tan mỡ Slim BeOne giúp Thu Phương lấy lại dáng chuẩn sau 2 tháng.

Sau đó 1 tháng sau sinh, Thu Phương áp dụng các bài chạy bộ. Cô dành khoảng 1 tiếng chạy bộ mỗi ngày để cơ thể dẻo dai và được vận động thường xuyên. Các bài tập chạy bộ sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, cơ bắp dẻo dai tránh được các vấn đề hậu sản và giúp bạn lấy lại dáng nhanh chóng.

Bí quyết 2: Ăn khoa học

Bên cạnh việc tập luyện thường xuyên thì chế độ ăn sau sinh cũng là một vấn đề quyết định đến việc bạn có giảm được cân hay không. Thu Phương cho biết: “Hầu hết các bà mẹ Việt đều rất lo lắng sau sinh, sợ không có đủ sữa cho con bú nên ăn cật lựa, ăn toàn những đồ rất béo như móng giò, chân giò, các món hầm… quá nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, sữa về nhiều hay không là do cơ địa của từng người. Nhiều mẹ dù ăn nhiều, bồi bổ đến đâu thì cũng không cải thiện được lượng sữa.

Chính vì vậy, để vừa đủ sữa cho con bú, sữa chất lượng và giàu dinh dưỡng và không khiến mẹ bị béo, Thu Phương cho rằng bạn cần có chế độ ăn uống thật khoa học. Cô thực hiện ăn uống bớt tinh bột, chỉ uống thêm chè vằng và các loại nước có lợi khác. Cô cũng hạn chế trong thực đơn ăn uống của mình những loại đường để tránh bị béo bụng và tích mỡ. Ăn thật nhiều rau xanh, uống nhiều nước và nước trái cây sẽ giúp mẹ có nhiều sữa lại tránh bị tích tụ mỡ thừa.

Ngoài ra, Thu Phương còn bật mí đồ uống thần thánh chính là nước chanh ấm pha với mật ong sẽ giúp bạn đỡ béo lại còn cung cấp vitamin cho cơ thể mẹ sau sinh.

 

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

*** BỊ CHỒNG CHÊ “MẸ SỀ”, EM HẠ QUYẾT TÂM VÀ GIẢM ĐƯỢC 10KG TRONG 2 TUẦN

*** TUYỆT CHIÊU GIẢM CÂN CỦA CÔ NỮ SINH XINH ĐẸP TỪNG NẶNG 80KG

*** TỪ “VỊT HÓA THIÊN NGA” DÁNG CHUẨN, MẶT XINH NHỜ KEM TAN MỠ SLIM BEONE

 

Bí quyết 3: “Người bạn” đặc biệt trong quá trình giảm cân của siêu mẫu

Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện, Thu Phương còn nhắc đến “người bạn” đặc biệt trong quá trình giảm cân của cô. Đó chính là kem tan mỡ Slim BeOne. Đây cũng chính là loại kem mà người chị thân thiết của cô – chị Ốc Thanh Vân sử dụng cực hiệu quả để giảm béo sau sinh giới thiệu.

Với thành phần gồm tinh chất hạt tiêu hồng, tảo biển, water và tinh chất cây nụ, chỉ cần bỏ ra 10 ~ 20 phút mỗi ngày sử dụng kem tan mỡ Slim BeOne 100% từ thiên nhiên, Thu Phương cho biết cô vô cùng hài lòng với sản phẩm này vì chúng được tinh chế từ thiên nhiên hoàn toàn, rất có lợi cho da và không hề ảnh hưởng đến em bé khi bú mẹ. Kem tan mỡ Slim BeOne còn được Thu Phương sử dụng vì rất linh hoạt, là loại kem đặc chế để giảm cân, đốt cháy mỡ thừa và cực kì linh hoạt khi có thể sử dụng kem để giảm mỡ ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể.

Kem tan mỡ Slim BeOne chính là bí quyết giảm cân và đốt cháy mỡ thừa hoàn hảo của nàng Ốc Thanh Vân.

Kem tan mỡ Slim BeOne chính là bí quyết giảm cân và đốt cháy mỡ thừa hoàn hảo của rất nhiều sao Việt sau khi sinh con.

Nhờ có “người bạn” đặc biệt là kem tan mỡ Slim BeOne này cùng với chế độ ăn uống tập luyện khoa học mà Thu Phương đã giảm được 25kg chỉ trong vòng 2 tháng. Đặc biệt, Thu Phương gửi lời khuyên đến các mẹ sau sinh giảm cân cần thực hiện từ từ, việc giảm cân đột ngột sẽ ảnh hưởng đến cả mẹ và bé sau sinh. Cô đặt ra kế hoạch giảm cân từ từ. Sau sinh 3 tháng cô còn 75 kg, sau 5 tháng cô còn 55kg và trở về cân nặng chuẩn. Kế hoạch giảm cân thông minh của Thu Phương giúp đảm bảo cơ thể đàn hồi co về tốt, da không xấu, không mệt hay hại sức khoẻ.

Nhờ giảm cân với kem tan mỡ Slim BeOne, Thu Phương xinh đẹp hơn khi trở lại với công việc.

Nhờ giảm cân với kem tan mỡ Slim BeOne, Thu Phương xinh đẹp hơn khi trở lại với công việc.

Còn bạn, nếu đang phân vân về cách giảm cân sau sinh, hãy đừng ngần ngại nhấc điện thoại lên để gọi cho Mỹ phẩm Thủy Chelly và nhận được sự hỗ trợ của tư vấn viên tại đây với Hotline: 0987.426.712 & 0902.103.996. Chắc chắn bạn sẽ lấy lại được vóc dáng thon gọn sau sinh hiệu quả như Thu Phương nhờ sử dụng kem tan mỡ Slim V BeOne.

Chúc các bạn giảm cân thành công!